心脾兩虛型不寐是中醫(yī)學(xué)中的一種病證，主要表現(xiàn)為失眠或者睡眠質(zhì)量差。這種類型的不寐主要是由于長期思慮過度、勞心傷脾或是飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е滦钠⒐δ苁軗p，氣血生化之源不足，進(jìn)而影響到心神的安寧。具體的主要癥狀包括：
1. 失眠：難以入睡或睡不安穩(wěn)，易醒。
2. 多夢(mèng)：睡眠中夢(mèng)境頻繁，醒來后記憶清晰。
3. 面色蒼白：由于氣血不足導(dǎo)致面部缺乏血色。
4. 食欲不振：脾虛則運(yùn)化功能減弱，出現(xiàn)食欲減退、消化不良等癥狀。
5. 心悸氣短：輕微活動(dòng)即感心跳加快、呼吸急促，這是心血不足的表現(xiàn)之一。
6. 神疲乏力：長時(shí)間感覺疲勞無力，精神不佳。
7. 舌淡苔白：舌頭顏色較淺，舌面上有一層薄而白色的舌苔，反映了體內(nèi)氣血不足的狀態(tài)。

治療上，通常采用補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的方法。常用的中藥有黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、茯苓等具有健脾益氣作用的藥物；酸棗仁、遠(yuǎn)志、丹參等有助于安神定志的藥材也會(huì)被加入到方劑中。

請(qǐng)注意，在使用任何治療方法前，最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行診斷，并根據(jù)個(gè)人具體情況開具合適的處方。