中藥熱敷對于緩解肌肉拉傷確實有一定的效果。在中醫(yī)理論中，肌肉拉傷通常被認為是由于外力作用導致氣血運行不暢、經絡阻塞所引起的。因此，通過使用具有活血化瘀、溫通經絡功效的中藥進行局部熱敷，可以達到改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、緩解疼痛的目的。

具體來說，常用的幾種適用于肌肉拉傷治療的中草藥包括：
1. 紅花：有很好的活血作用。
2. 當歸：能夠補血活血，調經止痛。
3. 川芎：具有行氣活血的功效。
4. 乳香、沒藥：可以消腫止痛。

在實際應用時，通常將這些藥材煎煮后取其液體或將其制成膏劑用于熱敷。熱敷的具體方法包括直接用溫熱的藥液浸濕布料覆蓋于患處，或者使用特制的中藥包加熱后放置于受傷部位。

然而需要注意的是：

- 在進行任何形式的自我治療之前，請務必咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
- 對某些人來說（如皮膚敏感者），可能需要先做小范圍測試以確保不會引起過敏反應或其他不良反應。
- 如果肌肉拉傷情況嚴重，建議立即就醫(yī)，以免延誤病情。

總之，在正確指導下合理使用中藥熱敷可以作為輔助手段幫助緩解輕度至中度的肌肉拉傷癥狀。