距離2019年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試的日子越來(lái)越近，有不少考生出現(xiàn)內(nèi)心浮躁，很難靜下心來(lái)投入復(fù)習(xí)的現(xiàn)象，為幫助大家調(diào)整心態(tài)，全力備考，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的一些應(yīng)對(duì)小建議分享給大家，具體如下：

一、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注

玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。醫(yī)學(xué)/教育/網(wǎng)學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

二、注意整理

學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。

三、保持愉快的心情，與同學(xué)互幫互助

每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。醫(yī)學(xué)/教育/網(wǎng)另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

四、每天保證8小時(shí)睡眠

晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

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