中醫(yī)體質(zhì)分類是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它根據(jù)人體在生理和病理上的不同特點(diǎn)，將人的體質(zhì)分為多種類型。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》等古典文獻(xiàn)以及現(xiàn)代研究，目前較為廣泛接受的中醫(yī)體質(zhì)分類主要包括以下九種基本類型：
1. 平和質(zhì)：這是最理想的一種體質(zhì)狀態(tài)，表現(xiàn)為精力充沛、睡眠良好、食欲正常、二便通暢、對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)。
2. 氣虛質(zhì)：主要特征是容易感到疲倦無力，說話聲音低微，面色蒼白或萎黃，舌淡苔白，脈弱等。這類人抵抗力較弱，易患感冒等疾病。
3. 陽虛質(zhì)：表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼、小便清長(zhǎng)、大便稀溏等癥狀。陽氣不足導(dǎo)致體內(nèi)熱量生成減少，新陳代謝緩慢。
4. 陰虛質(zhì)：常見癥狀有口干舌燥、五心煩熱（兩手心兩腳心及胸口感覺發(fā)熱）、夜間盜汗等。陰液虧損不能滋養(yǎng)臟腑器官。
5. 血瘀質(zhì)：血行不暢所致，可見面色晦暗無光澤、唇色紫紺、肌膚甲錯(cuò)、痛經(jīng)或閉經(jīng)等癥狀。
6. 痰濕質(zhì)：體內(nèi)水液代謝失常引起，表現(xiàn)為形體肥胖、四肢沉重、胸悶惡心、舌苔膩滑等。
7. 濕熱質(zhì)：濕與熱相結(jié)合而成，患者常感身體疲乏無力、口苦咽干、小便黃赤、大便秘結(jié)或粘滯不爽。
8. 氣郁質(zhì)：情緒抑郁導(dǎo)致氣機(jī)阻滯所形成的一種體質(zhì)類型，主要表現(xiàn)為胸悶心煩、善嘆息、失眠多夢(mèng)等心理和精神方面的問題。
9. 特稟質(zhì)：指由于遺傳因素造成的一些特殊體質(zhì)特征，如過敏性體質(zhì)、先天性缺陷等。

了解自己的體質(zhì)對(duì)于預(yù)防疾病、調(diào)養(yǎng)身體具有重要意義。在日常生活中應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)特點(diǎn)選擇合適的生活方式和飲食習(xí)慣，并可適當(dāng)采用中藥調(diào)理來改善體質(zhì)狀況。