總和生育率是指一個假設的婦女在育齡期（通常指15-49歲）按照某一年的年齡別生育率度過其整個生育期，平均每個婦女可能生育的孩子數(shù)。計算總和生育率的方法如下：

首先，需要獲得不同年齡段女性的生育數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)通常是通過人口普查或專門的生育調查獲取的。

然后，將育齡女性分為多個5年組（如15-19歲、20-24歲等），并計算每個年齡組的年齡別生育率。年齡別生育率是指某一年中每千名該年齡段女性所生的孩子數(shù)。

接著，將所有年齡組的年齡別生育率相加，再除以1000（因為年齡別生育率是以每千人為單位的）得到總和生育率。

具體公式為：總和生育率 = (各年齡組年齡別生育率之和) / 1000

例如，如果15-19歲女性的年齡別生育率為20，20-24歲為100，25-29歲為120，30-34歲為80，35-39歲為50，40-44歲為20，45-49歲為5，則總和生育率計算如下：

(20 100 120 80 50 20 5) / 1000 = 3.95

這意味著，在所考察的這一年，如果女性按照當前各年齡段的生育模式度過她們整個育齡期，則平均每個婦女將生育約3.95個孩子。

總和生育率是衡量一個國家或地區(qū)人口增長潛力的重要指標之一。一般來說，當總和生育率達到2.1時，可以實現(xiàn)人口的自然更替；低于這個數(shù)值則意味著未來的人口可能會減少。