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推拿的基本手法有哪些?

推拿是中醫(yī)外治法的一種,主要通過(guò)手部的各種技巧對(duì)患者的體表進(jìn)行操作,以達(dá)到治療疾病的目的。推拿的基本手法主要包括以下幾個(gè)方面:
1. 一指禪推法:用拇指的螺紋面或側(cè)緣在體表做環(huán)形或直線往復(fù)運(yùn)動(dòng)。此法適用于全身各部位,特別是頭面部、頸項(xiàng)部和四肢。
2. 滾法:用手背近小魚(yú)際處附著于治療部位,前臂作主動(dòng)擺動(dòng),帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)做連續(xù)的內(nèi)外旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,使手背在體表上滾動(dòng)。滾法主要用于肩背腰臀及下肢等肌肉豐厚之處。
3. 揉法:以手指、掌心或肘尖對(duì)準(zhǔn)穴位或病變處進(jìn)行輕柔地揉動(dòng)。根據(jù)力度的不同又可分為輕揉和重揉兩種形式。
4. 捏法:用拇指與其余四指相對(duì)用力,提拿皮膚及皮下組織。適用于四肢、頸項(xiàng)等部位的肌肉緊張狀態(tài)。
5. 推法:利用手掌或手指沿經(jīng)絡(luò)走向平推體表。可以分為直推、旋推等多種方式。
6. 按壓法(按法):用指端、掌根或者肘部垂直向下按壓某一部位,力度由輕到重逐漸增加,再緩緩減輕壓力。適用于全身各部位的穴位刺激。
7. 抖動(dòng)法:一手固定住肢體的一端,另一手握住遠(yuǎn)端輕輕搖晃或快速抖動(dòng),使肌肉產(chǎn)生振動(dòng)感。常用于四肢關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的情況。
8. 拍打法:用虛掌或半握拳狀輕拍患者體表,力度適中,節(jié)奏均勻。適用于背部、腰臀部等處的氣血不暢問(wèn)題。

以上就是推拿的一些基本手法,在實(shí)際操作過(guò)程中需要根據(jù)患者的病情特點(diǎn)靈活運(yùn)用,并注意力度和頻率,避免造成傷害。
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