粘連性肩關節(jié)炎，也稱為凍結肩或肩周炎，是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩關節(jié)疼痛和活動受限。其防治原則主要包括以下幾個方面：
1. 早期診斷與治療：一旦出現(xiàn)肩關節(jié)疼痛或者活動受限的癥狀，應及早就醫(yī)，進行詳細的檢查以明確診斷，并及時開始相應的治療。
2. 功能鍛煉：在醫(yī)生的指導下，進行適當?shù)募绮抗δ苠憻?，如輕柔地做肩關節(jié)的旋轉、提拉等動作，可以有效預防粘連的發(fā)生和發(fā)展。但需要注意避免過度運動導致傷害加重。
3. 物理療法：包括熱敷、超聲波治療、電刺激等方法，有助于緩解肌肉緊張和疼痛感，促進血液循環(huán)，加速炎癥吸收。
4. 藥物治療：對于疼痛較為嚴重的患者，可以在醫(yī)生指導下服用非處方藥如布洛芬等消炎止痛藥物。必要時可考慮使用激素類藥物進行局部注射治療。
5. 心理支持與教育：向患者提供疾病知識的教育，幫助他們了解疾病的自然過程和預后情況，減輕因病程長而產生的焦慮情緒。
6. 手術干預：對于保守治療效果不佳且嚴重影響生活質量的重癥病例，可考慮手術松解粘連組織。但需嚴格評估適應癥，并充分告知患者可能存在的風險與并發(fā)癥。

以上就是粘連性肩關節(jié)炎的主要防治原則，具體措施需要根據(jù)個人情況，在專業(yè)醫(yī)生指導下實施。