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重點疾病的健康教育

（一）高血壓的健康教育

1.高血壓健康教育核心信息和行為指導

2.目標人群與健康教育重點內(nèi)容

1.高血壓健康教育核心信息和行為指導

【2021年新版】

（1）了解高血壓及其危險因素。

（2）知曉自己的血壓及血壓測量方法。

（3）合理膳食。

（4）控制體重。

（5）戒煙限酒。

（6）增加運動。

（7）減輕精神壓力，保持心理平衡。

【舊版】

（1）控制體重

（2）合理膳食

（3）控制飲酒

（4）適量鍛煉

（5）應(yīng)對緊張刺激

（6）提高依從性

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