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心理健康概念與標準

隨著社會的發(fā)展和人類對自身認識的深化，人們對健康的認識不斷豐富和完善。在現(xiàn)代社會中，健康不僅指生理健康，還包括心理健康和良好的社會適應，三者的和諧統(tǒng)一構成了健康的基礎。

一、健康的概念：

健康不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)(世界衛(wèi)生組織，1989)。

二、心理健康的概念：

心理健康是指一種生活適應良好的狀態(tài)。心理健康包括兩層含義：一是無心理疾病，這是心理健康的最基本條件;二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)，即能夠維持自己的心理健康，主動減少問題行為和解決心理困擾。

三、心理健康的標準：

1.能協(xié)調與控制情緒，心境良好。

2.人格完整獨立。

3.熱愛生活，樂于工作。

4.了解自我，悅納自我。

5.面對和接受現(xiàn)實。

6.智力正常。

7.心理與行為符合年齡特征。

8.人際關系和諧。

心理健康的標準是多層次、多方面的，要科學、正確判斷一個人的心理是否健康，必須從多個角度進行考察，還要結合不同地區(qū)、不同民族、不同文化、不同時代的具體情況綜合考慮。

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