關(guān)于牙周病的預(yù)防和護理，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下：

牙周病預(yù)防的關(guān)鍵是保持口腔的清潔和平衡。專家建議半年至一年到醫(yī)院檢查牙齒并洗牙一次，可祛除長期累積的牙菌斑、牙石、牙垢，有效延長牙齒的壽命。

日常護理最有效的方法是每天堅持飯后漱口，早晚刷牙，并用“旋轉(zhuǎn)豎刷法”刷牙。要選擇軟毛的保健牙刷，可以按摩牙齦，促進牙齦血液循環(huán)，增強牙齦組織的抗病能力。

一旦已經(jīng)得了牙周病，應(yīng)該堅持洗牙結(jié)合用藥的治療方法，阻止病情的發(fā)展。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理注意鍛煉身體，增強機體免疫力。