能喝?？Х炔粫?huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作或加重痛風(fēng)，長(zhǎng)期飲用咖啡甚至可以一定程度上減少痛風(fēng)事件的發(fā)生。

研究顯示，每天喝咖啡 4 杯以上，具有輕微降低血尿酸的作用，也能降低新發(fā)痛風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

所以，原本就有喝咖啡習(xí)慣的痛風(fēng)患者，可以繼續(xù)安心喝咖啡啦。

但是，原本沒(méi)有喝咖啡習(xí)慣的人，不建議為了預(yù)防痛風(fēng)而強(qiáng)迫自己喝：因?yàn)榭Х冉档湍蛩?、預(yù)防痛風(fēng)的作用十分有限，遠(yuǎn)不如控制體重、限酒戒飲料、調(diào)整飲食、充分補(bǔ)水的效果確切顯著。

俗話說(shuō)病從口入，如果成為一名公共營(yíng)養(yǎng)師，可以關(guān)注家庭的營(yíng)養(yǎng)健康，對(duì)于一個(gè)家庭的健康，減少疾病的發(fā)生比例，作用也是非常大的。用一句夸張些話說(shuō)，就是“一人學(xué)營(yíng)養(yǎng)，全家都健康”。即使不是為了就業(yè)，也可以學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，成為一名公共營(yíng)養(yǎng)師。

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