“什么樣的情況需要去做心理咨詢？”相信是準(zhǔn)備心理咨詢師考試的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

每個(gè)人都可能遭遇重大事件的沖擊，比如配偶背叛、親人離世、事業(yè)受挫、病魔困擾等導(dǎo)致心理危機(jī)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)自己情緒，并不需要立即向心理咨詢師求助，因?yàn)樨?fù)面情緒都會(huì)有自我調(diào)整的一個(gè)過程，當(dāng)不良的情緒持續(xù)一周以上，并且沒有減輕的跡象時(shí)，就需要去尋求心理咨詢師的幫助。

有些朋友認(rèn)為心理疾病忍忍就過去了，能拖就拖，這是不正確的，因?yàn)樾睦砑膊?huì)影響我們的社會(huì)功能與生活功能，心理的不適還會(huì)導(dǎo)致生理不適，這種生理不適并不表示身體發(fā)生了器質(zhì)性疾病，而是由于精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛、女性月經(jīng)不調(diào)、男性性功能障礙等癥狀

正是由于不立即發(fā)生器質(zhì)性疾病，一般很難被發(fā)覺和引起重視，如果負(fù)面情緒長(zhǎng)久壓抑，就會(huì)導(dǎo)致器質(zhì)性疾病，這個(gè)時(shí)間單純心理咨詢就會(huì)不起作用，需要去做心理治療。

具體來說，遇到以下情況需要去做心理咨詢：

（一）長(zhǎng)期情緒低落或情緒不穩(wěn)；

（二）長(zhǎng)期軀體不適，經(jīng)軀體檢查未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性病變；

（三）人際關(guān)系出現(xiàn)嚴(yán)重問題；

（四)自覺工作壓力過大；

（五）長(zhǎng)期失眠；

（六）遭遇重大生活挫折；

（七）失戀、婚變及長(zhǎng)期家庭糾紛；

（八）兒童學(xué)習(xí)困難。

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