刷牙只是保護牙齒最基礎的一步。要想牙齒健康，需要打組合拳。 早晚刷牙 刷牙時可用“121”護齒基礎套餐，即一根牙刷+一管牙膏+一天刷兩次牙。需要注意的是，應選擇軟毛、小刷頭牙刷和含氟牙膏，并且每次刷牙兩分鐘左右。應從牙齦邊緣開始刷牙。口腔的外側面、內(nèi)側面以及咀嚼面都要認真刷到，橫刷豎刷聯(lián)合進行。刷牙雖然簡單，但仍然有一些常見問題，如刷牙時間太短、刷得不夠仔細，以及刷牙太過用力等，需要引起足夠的重視。

　　……

　　點擊進入論壇查看>>