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口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師的自信訓練

2010-10-26 14:46 醫(yī)學教育網
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　?。?）學會察覺消極的自我意識

　　考試焦慮嚴重的考生往往對自己的消極自我意識已習以為常。所以，你必須學會仔細留心自己考前細微的心理變化。這時，你要做的是靜下心來，把這些朦朧的擔憂寫在紙上，逐條記好，使自己清楚地了解到你到底有哪些消極的自我評價。

　?。?）學會改變消極自我意識

　　對于自己的擔憂，你應該用理智來分析。如果你一直學習認真，掌握的知識足夠，以往不那么重要的考試也考得不錯醫(yī)學教育|網搜集整理，那么，只要好好復習，為什么不能考好？

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