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對于參加醫(yī)師資格的考生來說,學習的最大障礙莫過到記憶力差的問題了,怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾,提高學習和識記效果呢?我認為應當在“科學”二字上好好動腦筋,提高記憶的科學性。
一、求理解。俗話說,欲要記,先要懂。從記憶規(guī)律的角度來講,一個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。因此,考生對于所學知識要搞清弄懂,特別是對那些重點、難點內容更是要耐心琢磨,反復品味,力求“知其義而明其根”。國外有人曾作過研究:對于一個成年人來說,一篇百字文,在搞清了文章的思想、內涵和基本語意后,大概15到20分鐘就可以把它記住了,如果盲目機械記憶,則要近1小時,甚至更長時間。
二、勤復習。記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程,斗爭的最好武器就是復習,要使復習取得好效果就必須注意:
1、及時復習。德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。
2、強化記憶。艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后,醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學習、記憶的程序達到150%,將會使記憶的痕跡得醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理到強化,所記內容經(jīng)久不忘,這在心理學上稱為“過度學習”效應。
三、巧記憶。善于根據(jù)不同的教材內容和學科特點,結合自己的實際,運用多種方法進行記憶?煞稚㈦y點,學練結合;自我回憶,嘗試再現(xiàn);抓住特征,展開聯(lián)想;記住主要公式,進行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。
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