自生物鐘學說興起以后,相繼時間醫(yī)學也應運用生。生物鐘學說從整體觀念出發(fā),對生命的時間結構進行了客觀的定量,并研究它的機制,這與中醫(yī)學整體思維的模式相契合。幾千年來,我們的祖先從實踐觀察中,早已認識到大自然的一切變化都和人的生命活動息息相關,形成了“天人相應”學說,并貫穿在醫(yī)學的各個學科,指導著臨床實踐。
◆病情轉變晝夜節(jié)律
★人的病理活動隨著自然界的變遷過程而變化。病情和臨床癥狀變化都有相應的節(jié)律性。例如心臟病患者心律失常、心衰及猝死總是好發(fā)于夜間一定時間。哮喘發(fā)作也多在夜間。
中醫(yī)非常重視季節(jié)與疾病的關系。《內經》認為:一年四季的氣候變化,經歷著春溫、夏熱、秋涼、冬寒的規(guī)律。它對人體的臟腑、經絡、氣血各方面都有一定的影響,內臟的功能與季節(jié)氣候的變化有密切關系。我院對30例哮喘患者發(fā)作誘因及喘甚時間進行了統計。哮喘病的發(fā)病主要是氣候的轉變,寒溫失調,風寒內犯于肺,宣肅失司而多發(fā)病于秋冬季節(jié),這與所觀察病例的發(fā)病季節(jié)情況十分吻合。從統計中看出,因天氣變化而發(fā)作的有13例,居誘因的首位,均在深夜12m~5Am喘證加劇。這與哮喘患者的最大呼氣速率有明顯的晝夜節(jié)律,不管輕型還是重型,呼氣速率在早晨六點前是低點的報導一致,也符合夜甚人氣入臟的說法。而由于感冒引起哮喘發(fā)作9例,居誘因的第二位,亦均在夜間8pm~4Am喘甚,這符合喘病的發(fā)生規(guī)律。因為哮喘的發(fā)病是由于外來因素作用于內在因素的結果。
★《內經》中提出人體陽氣的運行及盛衰與日相應,一日的12小時與經絡密切相關。如我院內科對33例住院病人胃痛及胃出血時間進行了觀察。從觀察結果看,胃痛時間以上午為主,而胃痛主要是因飲食不調、情志刺激、素體陽虛和復感外寒等因素而致胃氣郁滯,失于和降,病位在胃,但與肝、脾密切相關。如肝氣失調,橫逆犯胃或脾不健運,胃失和降,均可在氣血通過胃經時導致胃痛。中醫(yī)認為“脾胃同病”,脾不健運,脾陽虛弱,可導至營氣不能攝血,使血不循經,溢于脈外,故發(fā)生出血??梢娙裟芰私飧鞣N疾病在晝夜不同時間里的一般規(guī)律及特殊規(guī)律,將有助于更好地防病治病。
◆強化時間護理及觀察
★疾病是受著氣溫變化、陰陽消長和五行生克的影響而發(fā)生改變的。如能夠掌握各種疾病的晝夜節(jié)律,有規(guī)律地進行護理工作,各種疾病按不同的病情強化護理,隨時觀察,做到及時搶救,則可收到事半功倍的效果。例如上面所述哮喘病人喘甚加劇,此時護士可密切觀察病者有無哮喘持續(xù)狀態(tài),及時發(fā)現自發(fā)性氣胸、脫水、酸中毒等癥狀。加強巡視,嚴密觀察。喘息痰多不易咯出者,輕拍背部助痰排出或給予霧化吸入稀釋痰液以利排出。若痰阻氣道,及時給予吸痰保持呼吸道通暢。注意口腔清潔,呼吸困難、紫紺等缺氧時給予吸氧,并協助患者采取較舒適的半臥位或半坐位。出汗多者及時擦干更換衣服。做好心理護理,以解除患者精神上的恐懼,定有利于緩解哮喘發(fā)作。
★根據“子午流注”的原理,借著氣血灌注,盛衰開闔的有利時機,因勢利導,協調陰陽,調和氣血,有人提出如卯時(5Am~7Am),乘陽明大腸經氣血旺盛之時,囑病人按時起床,鼓勵患者排便,使病人養(yǎng)成定時排便的習慣。午時(11Am~1Pm)為病人做褥瘡預防,按摩脊背、四肢等促進充血,流注少陰心經,有養(yǎng)心安神之功效。
◆健康指導
★人體的陰陽和自然界的陰陽變化相應,也有四時和晝夜消長的節(jié)律。在晝夜晨昏的陰陽變化過程中,人體也必須與之相應。例如,人在早晨醒來后神志清爽,白天精力充沛,陽氣盛,這種人體陽氣白天多趨于表,從而開始一天的工作。夜晚疲憊困頓,陽入于陰,多趨于里,應充分休息睡眠,消除一天的疲勞。中醫(yī)認為病邪侵犯入體,首先破壞了陰陽的協調平衡,使陰陽失調而發(fā)病。因此,要求護士在病人患病時要指導病人注重起居,按時作息,宣教有關勞逸結合的注意事項,指出勞則氣耗,逸則氣滯的醫(yī)學道理。
★一年四季的氣候變化,經歷著春溫、夏熱、秋涼、冬寒的規(guī)律,它對人體的臟腑、經絡、氣血各方面都有一定的影響。而人體適應自然環(huán)境的能力是有限度的,如果氣候劇變超過人體調節(jié)機能的限度,或者肌體的調節(jié)機能失常,不能對身體變化作出適應的調節(jié),就會發(fā)生疾病。所以,人們的生活按四時氣候的變化而變化,做到寒溫相適。尤其病后,正氣虛弱,腠理不固,衛(wèi)外功能低下,虛寒之邪乘虛而入致病復發(fā)。故指導病人適寒溫,避時邪,及時增減衣被。
★中醫(yī)認為,飲食不節(jié)和起居無常均損害健康,致病折壽。故對飲食五味調理方面非常重視。如春季減酸益甘,夏季減苦增辛,秋季減辛增酸,冬季減咸增苦?!秲冉洝吩疲?ldquo;藥以祛之,食以隨之”,適宜的飲食可與藥物起協同的作用,促進疾病的康復。而不適宜的飲食,則會抵消或破壞藥物的療效。根據“寒者熱之,熱者寒之”的道理,陽虛的病人宜進食溫熱性食物,陰虛病人的飲食則宜清淡,忌辛辣刺激之品。此外,一些特殊病人的飲食,也有不同的要求。我們應針對疾病的特點,向病人進行飲食指導,提供參考食譜,以促進病人早日康復。
★《內經》記載有四季不同的適應養(yǎng)生方法,例如春三月“早起,廣步于庭”;夏三月“夜臥早起,無厭于日”;秋三月“早臥早起與雞俱興”;冬三月“早臥晚起必待日光”。對康復期的慢性病人給予指導養(yǎng)生的方法,如晨起散步做呼吸操、打太極拳,聽輕音樂有益于身心健康。根據患者的病情,指導病人運用中醫(yī)傳統方法進行運動鍛煉,逐步加強活動量,以增強體質。如因病致肢體功能障礙,應著重局部功能鍛煉、按摩、艾灸、溫浴等,使經脈流暢,精氣流通,促進肢體功能恢復。