1.一般護理

　　（1）針對高血壓危險因素開展健康宣教，幫助患者提高認知力，改變不良的習慣和生活方式，倡導戒煙限酒，如每日飲白酒<50ml，葡萄酒<100ml，啤酒<250ml.根據自身情況選擇最佳的適量的運動如：散步、做操、慢跑等，使BMI≤24，腰圍男≤85cm，女≤80cm.減少油脂攝入量，控制總熱量，減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽量<6g.合理膳食，多吃新鮮蔬菜和水果。

　?。?）血壓監(jiān)測，健康人群至少每半年測一次血壓，高危人群至少每3個月測一次血壓，患者群至少每2個月測一次血壓。血壓監(jiān)測十分重要，醫(yī).學教育網搜集整理有相當一部分無癥狀高血壓患者，是通過血壓監(jiān)測而被發(fā)現的，這對高血壓的防治起到了至關重要的作用。應教會患者及家屬掌握血壓測量方法及影響血壓變化的因素如：情緒、環(huán)境、氣候及藥物的影響，以便能夠及時監(jiān)測血壓變化。

　?。?）加大社區(qū)服務力度和監(jiān)管力度，為高血壓患者建立信息庫，定期隨訪、定期體檢、定期化驗、定期血壓監(jiān)測，做到發(fā)現異常及時干預，確保高血壓患者在有效監(jiān)管服務范圍內。高血壓作為一種慢性的終身性疾病，在防治過程中須抓住三個環(huán)節(jié)“即控制危險因素、早診早治、規(guī)范管理”；三個人群“即一般人群、高危人群、患者群”。

　　2.用藥指導

　　多數高血壓患者均需服用降壓藥，部分患者對高血壓病的危險性認識不足，有的因無自覺癥狀或癥狀好轉后不堅持長期服藥，讓患者了解服用降壓藥物是治療的基礎，必須遵醫(yī)囑按時服藥，不可擅自加量，以免發(fā)生嚴重的副作用，也不可隨意停藥。此外，讓患者及家屬了解藥物的名稱、劑量、注意事項及不良反應。

　　3.心理護理

　　原發(fā)性高血壓是心身疾病，當機體受到環(huán)境等不良刺激時，可引起情緒激動使交感神經興奮，血管收縮，血壓升高。在社區(qū)護理中，加強心理護理，幫助患者分析心理緊張的因素，醫(yī).學教育網搜集整理指出心理緊張與血壓的關系，按時家訪和電話咨詢，指導患者加強自我修養(yǎng)，保持樂觀情緒，學會對自己有益的保健方法，消除社會心理緊張刺激，保持機體內外環(huán)境的穩(wěn)定，達到治療和預防高血壓的目的。