舌苔的形成，是因為舌黏膜上絲狀乳頭不斷生長，睡眠中唾液及咀嚼的機械摩擦停止，使得早晨看到舌苔會較厚。如果整天都是厚厚的，是舌的自潔作用無法發(fā)揮功能，可能有以下可能：外感發(fā)熱；精神壓力；消化醫(yī)學教育`網搜集整理系疾病，如便秘；張口呼吸；吸煙，口腔衛(wèi)生不良，口腔炎癥。

　　在夏天可用以下泡茶方：

　　1.廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢

　　2.如果有便秘情形就另當別論，泡茶方再加上：炒草決明三錢。

　　3.適量開水沖泡，待涼即可飲用。

　　生活上注意很簡單，就是不要吃冰冷的東西，用不怎么溫暖的脾胃，來加熱冰冷的食物，那會使脾胃的陽氣更加衰弱。