1、老年人要選擇合乎口腔衛(wèi)生要求的老人用或成人用保健牙刷。其特點是刷頭較小，刷毛軟而有彈性，刷柄較寬而扁，容易握住，不易滑脫，最好運用含氟牙膏，可以預(yù)防根面齲，除每天早晚刷牙外，每餐后刷牙，對中老年人都有好處，值得提倡。

　　2、老年人剔牙時，應(yīng)選用扁平而楔狀牙簽，順著每個牙縫的兩個牙面緩慢滑動，不要用力過猛過快，可幫助清洗牙鄰面的軟垢和牙菌斑。在每餐之后，用清水漱口是一種好習(xí)慣，但漱口不能代替刷牙，因為其達(dá)不到去除牙菌斑的作用。

　　3、老年人應(yīng)糾正不良衛(wèi)生習(xí)慣與生活方式，醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理如戒酒、不用牙齒開瓶蓋、咬硬物等。老年人常常會因為戴義齒引起基牙的齲壞，應(yīng)及時清洗，有病要及時治療。

　　4、老年人的自我口腔保健活動是他人無法取代的，是保持老年人口腔健康的基礎(chǔ)，但是對于一些有嚴(yán)重疾病的老人，如老年癡呆癥，半身不遂等，由家庭成員或醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行的特殊口腔護(hù)理，包括刷牙、潔牙、剔牙等是必不可少的。