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哪種動物的蛋白質(zhì)最好

2010-06-02 15:19 醫(yī)學教育網(wǎng)
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  近日,利用現(xiàn)代先進科技手段,對驢肉蛋白成分進行了深入分析,并將各項指標分別與豬、牛、羊、雞肉做了詳細對比。

  結(jié)果顯示驢肉以蛋白質(zhì)含量達23.5%高居榜首,比羊肉、豬肉、牛肉、雞肉分別高出8.3%、9.4%、9.9%和14.4%;驢肉中8種人體必需氨基酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。與其他畜禽肉相比,驢肉必需氨基酸含量最高,為39.4%,而羊肉、豬肉、牛肉、雞肉分別為37.2%、38.3%、39.0%、33.5%.

  氨基酸的種類和含量決定著蛋白質(zhì)的優(yōu)劣。醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理驢肉中賴氨酸(9.0%)、組氨酸(4.8%)明顯高于其他肉的氨基酸。賴氨酸可以起到促進食欲、促進幼兒生長和發(fā)育的作用,還能提高鈣的吸收及其在體內(nèi)的積累,加速骨骼生長,它是合成大腦神經(jīng)再生性細胞等重要蛋白質(zhì)所需的必需氨基酸。組氨酸對于成年人來說雖然不是必需氨基酸,但其在新生兒及兒童生長發(fā)育期中起著非常重要的作用。

  色氨酸是作為識別肉中蛋白質(zhì)是否全面的重要物質(zhì),也是評定肉品質(zhì)量的重要指標。驢肉中色氨酸的含量為1.4%,高于羊肉(1.3%)、牛肉(1.1%)和雞肉(1.2%),與豬肉的色氨酸含量相近,因而驢肉的品質(zhì)要優(yōu)于其他肉。

  肉類鮮不鮮,主要看影響鮮味的氨基酸多少。天冬氨酸、谷氨酸是兩種重要的鮮味氨基酸,從它們在氨基酸總量中所占比例來看,驢肉為24.6%,遠高于羊肉(22.9%)、豬肉(23.2%)、牛肉(23.3%)和雞肉(19.7%)。這也是人們稱贊驢肉鮮美可口的重要原因。有的人以為驢肉一定粗糙不堪,實際上驢肉肉質(zhì)細嫩,遠非牛羊肉可比。

  有道是“天上龍肉,地下驢肉”,這是古人對驢肉的最高褒揚,研究證實,驢肉蛋白較之其他畜禽是最優(yōu)質(zhì)的,稱其“肉中蛋白王中王”是當之無愧的。

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