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?。?）注意飲食營養(yǎng)的平衡，不偏食。
?。?）不反復(fù)吃完全相同的飲食，也不長期服用同一種藥物。
?。?）飲食適度，不過飽。
（4）不吸煙。
（5）適量攝入富含維生素A、C、E和纖維素的食物。
?。?）避免過多飲酒。
?。?）少吃過咸過熱的食物。
?。?）少吃燒焦的食物。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理。
（9）不吃發(fā)霉的食物。
?。?0）避免過度日曬。
（11）避免過度勞累。
?。?2）保持個人的清潔衛(wèi)生。
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