產(chǎn)褥期保健是婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試要求掌握的內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理相關(guān)內(nèi)容供大家參考。

　　1.飲食起居 合理飲食，保持身體清潔，居室應(yīng)清潔通風(fēng)。

　　2.適當(dāng)活動及做產(chǎn)后健身操 經(jīng)陰道自然分娩的產(chǎn)婦，應(yīng)于產(chǎn)后6～12小時內(nèi)起床做輕微活動，于產(chǎn)后第2日可在室內(nèi)隨意走動。行會陰側(cè)切或行剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，可適當(dāng)推遲活動時間。待拆線后傷口不感覺疼痛時，也應(yīng)做產(chǎn)后健身操。產(chǎn)后健身操應(yīng)包括能增強(qiáng)腹肌張力的抬腿、仰臥起坐動作；鍛煉骨盆底肌及筋膜的縮肛動作；鍛煉腰肌的腰肌回轉(zhuǎn)運(yùn)動。產(chǎn)后2周時開始作胸膝臥位，以預(yù)防或糾正子宮后傾。

　　3.計(jì)劃生育指導(dǎo) 產(chǎn)褥期內(nèi)禁忌性交。于產(chǎn)后42日起應(yīng)采取避孕措施，原則是哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者可選用藥物避孕。

　　4.產(chǎn)后檢查 包括產(chǎn)后訪視和產(chǎn)后健康檢查。產(chǎn)后訪視至少3次，第一次在產(chǎn)婦出院后3日內(nèi)，第二次在產(chǎn)后14日，第三次在產(chǎn)后28日，產(chǎn)婦應(yīng)于產(chǎn)后42日去醫(yī)院做產(chǎn)后健康檢查。