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中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考要注意學習環(huán)境

2014-04-21 11:10 醫(yī)學教育網(wǎng)
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備考中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師的考生朋友們注意了,不要一味的認為只有死讀書,拼命的做題就一定是中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師直達的關(guān)鍵,醫(yī)學教育網(wǎng)小編提醒大家,中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考學習環(huán)境也尤為重要,一個好的學習環(huán)境對你們的備考是有利無一害的。

一、保持良好學習環(huán)境,調(diào)整學習節(jié)奏

一個舒適良好的學習環(huán)境,有利于考生認真做好復習。一個嘈雜吵鬧的環(huán)境一定會影響復習效果??忌€要保持平和的心態(tài)。另外,研究顯示,人的大腦皮層有不同的分工,不同的刺激會引起大腦皮層不同的反應,如果人的大腦長期接受同一種信息刺激,就容易產(chǎn)生疲勞,注意力分散。所以不能長期學習某一項,而是要聽說讀寫并用,合理安排合理變化。

二、注意勞逸結(jié)合,隨自身狀況調(diào)整作息時間

備考過程中,適當?shù)刈鲆恍w育運動,一來可以有效釋放壓力,二來可以強化身體素質(zhì),助力備考。我輔導的一個學員,平時是個籃球迷,為了備考竟然給自己“禁足”,除了學習完全不干任何其他事情。結(jié)果,一個月以后就受不了了,害怕每天面對“無窮無盡”的考點和試題醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理。我了解到這個情況后,強烈建議他每天給自己安排半小時至一小時的體育運動時間,結(jié)果一個星期以后,該學員就跟我說“老師,我現(xiàn)在做題的效率特別高。”所以在備戰(zhàn)2014年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生朋友要隨自身狀況調(diào)整作息時間,不要把自己累垮了。

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