學(xué)員lupan****提問(wèn)：湯老師，你好，我是今年3月份開(kāi)始看的課程，白天沒(méi)時(shí)間，到現(xiàn)在連消化系統(tǒng)都還沒(méi)看完，由于白天比較累，晚上有的時(shí)候看著看著就睡著了，然后白天的精神也不是很好，還感覺(jué)伴有你在課程里面說(shuō)的那個(gè)腸易激綜合癥一樣，現(xiàn)在自己心里很急，都不知道怎么辦了···

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)輔導(dǎo)專業(yè)師資湯以恒回復(fù)：

白天比較累，回家索性就早些睡覺(jué)。然后早晨早些起床（比如8點(diǎn)睡覺(jué)，4點(diǎn)起床），早起床后的復(fù)習(xí)效率是比較高的。這樣比較現(xiàn)實(shí)?？赡苣銜?huì)感覺(jué)是不是對(duì)自己有些殘酷。但沒(méi)有辦法，想要得到好的結(jié)果，不可能不付出。