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臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試-最佳復習環(huán)境

2014-01-23 17:15 醫(yī)學教育網(wǎng)
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臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試在備考期間有一個最佳的復習環(huán)境是非常重要的,醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理了關于復習環(huán)境的經驗,同大家一起分享。

一、環(huán)境安靜、舒適

學習環(huán)境要安靜,備考期間切記復習時開著電視、電腦或手機等容易造成干擾的事物。室內的空氣要清新,溫度適宜,這樣在一個舒適的環(huán)境中才能保證你的頭腦清晰,從而增加備考效率。

二、保持好的心態(tài)、氛圍

保持一個輕松的心態(tài)和學習氛圍是很重要的??忌笥褌円欢ㄒ{整好自己的情緒,這樣有助于你的大腦高效的記憶。學習過程中,良好的心態(tài)是你能否有效備考的關鍵,你的心態(tài)越積極,越輕松,你的學習效果就越好。當你以積極的心態(tài)去面對學習時,效果常常是事半功倍的。

三、設定學習目標

開始復習之前一定要先設定合理,適當?shù)膶W習目標,有助于你學習進程的條理化。道理很簡單,就是當你知道今天該干什么,明天該干什么的時候,你就不會去浪費時間了。

四、保證足夠的睡眠

最后一點是非常重要的??忌笥褌円欢ㄒWC足夠的睡眠,只有睡眠質量得到保障第二天才會有精神備戰(zhàn),千萬不要開夜車,而且長時間的學習效果不但不好,一定會影響第二天的工作和學習。

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