
臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試在備考期間有一個(gè)最佳的復(fù)習(xí)環(huán)境是非常重要的,醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理了關(guān)于復(fù)習(xí)環(huán)境的經(jīng)驗(yàn),同大家一起分享。
一、環(huán)境安靜、舒適
學(xué)習(xí)環(huán)境要安靜,備考期間切記復(fù)習(xí)時(shí)開著電視、電腦或手機(jī)等容易造成干擾的事物。室內(nèi)的空氣要清新,溫度適宜,這樣在一個(gè)舒適的環(huán)境中才能保證你的頭腦清晰,從而增加備考效率。
二、保持好的心態(tài)、氛圍
保持一個(gè)輕松的心態(tài)和學(xué)習(xí)氛圍是很重要的??忌笥褌円欢ㄒ{(diào)整好自己的情緒,這樣有助于你的大腦高效的記憶。學(xué)習(xí)過程中,良好的心態(tài)是你能否有效備考的關(guān)鍵,你的心態(tài)越積極,越輕松,你的學(xué)習(xí)效果就越好。當(dāng)你以積極的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí),效果常常是事半功倍的。
三、設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)
開始復(fù)習(xí)之前一定要先設(shè)定合理,適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo),有助于你學(xué)習(xí)進(jìn)程的條理化。道理很簡單,就是當(dāng)你知道今天該干什么,明天該干什么的時(shí)候,你就不會(huì)去浪費(fèi)時(shí)間了。
四、保證足夠的睡眠
最后一點(diǎn)是非常重要的??忌笥褌円欢ㄒWC足夠的睡眠,只有睡眠質(zhì)量得到保障第二天才會(huì)有精神備戰(zhàn),千萬不要開夜車,而且長時(shí)間的學(xué)習(xí)效果不但不好,一定會(huì)影響第二天的工作和學(xué)習(xí)。
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