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備考臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試強化記憶法

2014-01-05 09:22 醫(yī)學教育網(wǎng)
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臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試中需要記背的知識點非常多,“記憶的過程也就是同遺忘作斗爭的過程,斗爭的最好武器就是反復”。醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理了一些強化記憶的方法,希望對大家備考2014年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試有所幫助。

一、比較記憶法

要善于運用比較方法,將相同的或相近似的、相反的、同類的內(nèi)容放在一起,相互比較、對照記憶,這樣就能準確掌握有關內(nèi)容,一般我們會認為多項選擇題很難答,總有些似是而非的選項難以取舍。因此對教材中并列條款較多的地方,一定要反復比較,準確掌握,這種方法效果很好,大家不要怕麻煩,把同類的知識點都寫下來,比較記憶一定會有收獲。

二、以線串點記憶法

很多戰(zhàn)友都會感覺到復習到一定階段,會覺得已經(jīng)背了很多內(nèi)容,但此問題和彼問題的答案攪和在一起了。如果就這樣去考試,肯定會答非所問。此時要做一項重要的工作,即將每一章的主要內(nèi)容列出線條,每條線再理出答題要點,這就把零碎的知識點用一條線串起來了。只有這樣,才能系統(tǒng)掌握考試的內(nèi)容。其實復習就是個麻煩事,大家要想成功就應該不怕麻煩,努力學習必能成功。

三、按照自己的記憶規(guī)律來復習

每個人的記憶寬度不同,有的人一次可以背二、三章的內(nèi)容,有的人只背一章也會將問題混淆??忌仨氄莆兆约旱挠洃浺?guī)律,每次不要背誦太多的內(nèi)容,第二次一定要先復習一下老的,然后再進行新的復習。每復習完內(nèi)容接近的幾章后,都要鞏固一下,然后才能繼續(xù)復習??傊?,要在大腦里留下不同深度的記憶,這樣就不會將相關內(nèi)容混淆了。還有的考生有記憶盲點,如有的人記不住有關原則,對四個字為一組、八個字為一條的原則特別記不??;有的人數(shù)字概念極差,百分比和數(shù)字總是要搞錯。這樣的戰(zhàn)友應當將自己特別容易錯的內(nèi)容列出來,強化記憶。

四、及時復習

德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。

五、強化記憶

艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學習、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學習、記憶的程序達到 150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學上稱為“過度學習”效應。這就是我們有很多知識點總是忘不掉的原因,所以要想達到這種境界就必須得努力!

最后,方法只是學習過程中一些比較好用的小竅門,要想順利的通過執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試還需要加上自己的努力才可以。

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