“鬼臉”瑜伽是紐約一位美容導(dǎo)師親身示范過的技巧，在做面部瑜伽的過程中，臉部會“丑態(tài)百出”，但能夠有效的幫你減少面部皺紋。
“鬼臉”瑜伽第一種：微笑手指操消除魚尾紋微笑時，用一根手指按住眼角的皺紋，然后反向的推動下眼臉肌肉，重復(fù)20次，可以很有效的消除眼角魚尾紋。
“鬼臉”瑜伽第二種：吻天“固顎”減少嘴角紋這個動作就是將脖子后仰，嘴做親吻狀態(tài)，重復(fù)4次，不僅可以減少面部皺紋，還能消滅雙下巴，讓你的嘴唇也變得更加豐滿。
“鬼臉”瑜伽第三種：飛吻“固唇”減少嘴邊皺紋飛吻這個動作，相信大家都會，很簡單，反復(fù)的做飛吻動作，可以有效的鍛煉嘴唇，減少嘴角紋的發(fā)生。
“鬼臉”瑜伽第四種：提眉“固額”減少抬頭紋將眉毛以上的肌肉往上拉，同時要用手指抹平額頭上的皺紋，提眉和抹皺紋各要20次，可以減少抬頭紋。
“鬼臉”瑜伽第五種：鼓腮“固頰”減少法令紋鼓起雙頰，口腔中含有空氣，左右運動，這樣輪流的鍛煉雙頰，直到空氣跑光為止，經(jīng)常鍛煉可以減少法令紋。
想要減少面部皺紋，其實也不是那么難，學(xué)著以上的“鬼臉”瑜伽做做吧！肯定能讓你永葆青春。
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