2014年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的復(fù)習(xí)已經(jīng)開(kāi)始了，那么上班族如何復(fù)習(xí)備考呢？下面醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)小編就和大家分享一下上班族是如何備考中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的。

一、 上班族如何調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)定信念

在職人員復(fù)習(xí)中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試時(shí)必定會(huì)面臨諸多的問(wèn)題，如復(fù)習(xí)環(huán)境太差，復(fù)習(xí)時(shí)間太少，工作任務(wù)太重等，這容易使復(fù)習(xí)者浮躁，會(huì)產(chǎn)生一些影響復(fù)習(xí)效率的雜念，這種情況既不利于學(xué)習(xí)，也會(huì)影響工作，結(jié)果往往是魚和熊掌都不可得。筆者建議通過(guò)如下方法調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)定信念。

1、制定合理而詳盡的復(fù)習(xí)計(jì)劃，每天按計(jì)劃走，切忌產(chǎn)生浮躁的心情，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己。

2、選擇適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境。如果家里足夠安靜的話可以在家復(fù)習(xí)，建造一個(gè)小型圖書館；若不是這樣可以去外面的圖書館，自習(xí)室學(xué)習(xí)，這里會(huì)給你足夠的學(xué)習(xí)氛圍，讓你能沉得下心來(lái)。

3、加入醫(yī)考團(tuán)隊(duì)，學(xué)習(xí)、分享醫(yī)考心得、經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)考團(tuán)隊(duì)可以是醫(yī)考QQ群，可以是博客群，也可以是現(xiàn)實(shí)中一起復(fù)習(xí)醫(yī)考的一個(gè)小組，大家平時(shí)在一起談?wù)勧t(yī)考復(fù)習(xí)進(jìn)度，學(xué)習(xí)方法，資料選用等事項(xiàng)以解決復(fù)習(xí)中的恐懼，從而透析中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試。

二、如何在百忙中擠時(shí)間

在校生與離職人員相比較，在職人員的復(fù)習(xí)時(shí)間可謂是鳳毛麟角，那么如何利用這有效的時(shí)間呢？我的總結(jié)是上班抽時(shí)間，下班擠時(shí)間！

在職人員可分為兩類：工作繁忙的、工作清閑的。對(duì)于前者來(lái)說(shuō)，不太可能有時(shí)間看書，所以建議一心一意做好工作，下班后在按照自己制定的計(jì)劃走，否則不但會(huì)影響工作，學(xué)習(xí)效率也不怎么好。后者休閑型若在單位有大部分空閑時(shí)間，利用這段時(shí)間復(fù)習(xí)還是不錯(cuò)的，可以在自己的計(jì)劃里安排每天上班時(shí)間的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

下班后家務(wù)若不是很忙的話，從六點(diǎn)半就開(kāi)始看書比較合適，到是十一點(diǎn)半應(yīng)該不成問(wèn)題，大概5個(gè)小時(shí)的時(shí)間，其實(shí)上班族每天能學(xué)習(xí)五個(gè)小時(shí)實(shí)在是難得。但有一點(diǎn)是不容忽視的，人的精力總是有限的，每天工作那么長(zhǎng)時(shí)間，回來(lái)還要看書，受得了嗎？剛開(kāi)始或許會(huì)困難點(diǎn)，但只要有堅(jiān)定的信念，能持之以恒下去一周，這種疲勞就會(huì)消除，畢竟還有近七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)是足夠的，但要切忌一點(diǎn)，休息一定要有規(guī)律，不能今天少看點(diǎn)，明天多看會(huì)，這樣人是最容易疲憊的，最終的結(jié)果是無(wú)功而返。

周末的時(shí)間對(duì)在職考生來(lái)說(shuō)是最為珍貴的，這段時(shí)間一定要好好利用，聚會(huì)該取消的取消，應(yīng)酬該拒絕的拒絕。周末不易起得過(guò)早，九點(diǎn)中開(kāi)始學(xué)習(xí)比較適合，晚上也不易睡得過(guò)晚，十一點(diǎn)之前睡覺(jué)比較合適。這樣下來(lái)，兩天大概有20個(gè)小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間。統(tǒng)計(jì)下來(lái)一周有近五十個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，這對(duì)于復(fù)習(xí)來(lái)說(shuō)是足夠的。

三、注重復(fù)習(xí)方法及學(xué)習(xí)技巧

前文學(xué)習(xí)計(jì)劃和復(fù)習(xí)時(shí)間都已經(jīng)確定了，接下來(lái)就是如何學(xué)習(xí)了。好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)技巧會(huì)使復(fù)習(xí)的結(jié)果事半功倍。學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)技巧可以通過(guò)向自己加入的復(fù)習(xí)小組來(lái)學(xué)習(xí)，也可以聽(tīng)一些講座，看一些書籍增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

四、捷徑的選擇

沒(méi)有前期的努力，所謂的捷徑是不存在的。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)輔導(dǎo)班次權(quán)威的老師可以幫你找到適合自己的學(xué)習(xí)方法和成功過(guò)關(guān)的捷徑！

所以，中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試加油！