很多參加護師考試的考生在復習時都喜歡“唱低調”，在外人面前總是抱怨自己的專業(yè)水平差。這看似“謙虛”的態(tài)度和做法，其實會使自己在心理上產生挫敗感，就像是謊話說了一千遍，慢慢的自己也就相信了醫(yī)學教`育網搜集整理。因此我們在備考護師考試時，切忌尚未“出手”就先自己“滅”了幾分志氣和威風，并由此對成功失去信心。下面介紹一則增加大家自信的方法：學會察覺消極的自我意識。考試焦慮嚴重的考生往往對自己的消極自我意識已習以為常。所以，你必須學會仔細留心自己考前細微的生理變化。這時，你要做的是靜下心來，把這些朦朧的擔憂寫在紙上，逐條記好，醫(yī)。學教育網搜集整理使自己清楚地了解到你到底有哪些消極的自我評價。