臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)，拒絕亞健康

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國(guó)稱為“亞健康狀態(tài)”。

考生看備考方法論、指南攻略一般會(huì)覺得有道理，但看過之后依然固我，還是我行我素。實(shí)際上，聽人規(guī)勸、從諫如流是很難的，沒有真正的民主情懷根本做不到。一百個(gè)中國(guó)人，就會(huì)有99個(gè)獨(dú)裁者，而每個(gè)考生都是自己的獨(dú)裁者。人類、民族、國(guó)家的行為也會(huì)是周期性的重蹈覆轍，也會(huì)處于亞健康狀態(tài)。人類的行為80%是以往經(jīng)驗(yàn)的重復(fù)，1%帶有創(chuàng)造性。至少20%的行為是在制造錯(cuò)誤和怪誕。人類永遠(yuǎn)不會(huì)戰(zhàn)勝錯(cuò)誤，實(shí)際上人類就是存在于錯(cuò)誤之中的。沒有錯(cuò)誤也就沒有人，因?yàn)槿祟惥褪巧系鄯赶碌腻e(cuò)誤。

考生去年的成績(jī)350分，他今年在努力一年，很可能考個(gè)340分。為什么？他今年的功夫怎么白瞎了？考生會(huì)付出一年的時(shí)間重復(fù)、強(qiáng)化、遵循以往的錯(cuò)誤經(jīng)驗(yàn)，他絕不會(huì)看到去年的不足，而根據(jù)你的備考經(jīng)驗(yàn)加以糾正。這是亞健康的備考狀態(tài)。

所有的考生之失利，都是被自己以往沒有得到糾正的錯(cuò)誤擊敗。可惜他們認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)，人類的目光是短淺的，考生的目光會(huì)更短淺。第二年他們無非是在臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的舞臺(tái)上重新扮演了一個(gè)失敗的自己。

如果大家能夠汲取以上六點(diǎn)箴言，將不會(huì)重蹈覆轍，不會(huì)讓自己總是與通過失之交臂，走出亞健康狀態(tài)。這六點(diǎn)是從來沒有人認(rèn)識(shí)到、總結(jié)過，我們獨(dú)家闡述、首發(fā)。重蹈覆轍者也是考生的亞健康狀態(tài)。

一、不是簡(jiǎn)單備考，而是完善體系

許多沒有通過的考生不是水平問題，許多未通過的考生水平很高。那為什么考不上臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試，是因?yàn)樗麄儼丫ㄔ谧约合矚g的科目上，務(wù)求體系、知識(shí)點(diǎn)的深入完善。在臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試中，這樣做會(huì)將自己的時(shí)間、精力，愉快而充實(shí)的揮霍掉。此類考生樂此不疲、年年如此。我有時(shí)在想：他們是不是利用此方法逃避、不去正視臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的壓力。這樣做是不是一種病態(tài)或心理疾病，處于備考的亞健康狀態(tài)。

亞健康指數(shù)：★★★★☆

二、不僅淺嘗輒止，深入窮究其理

有些考生考點(diǎn)不是了解、記憶、掌握就萬(wàn)事大吉，他要窮究其理，也就是鉆牛角尖，授課者本身就水平極其有限，如果被這樣的考生糾纏上是異常狼狽、授課者會(huì)原形畢露的。學(xué)問是需要三分豁達(dá)的，我早就說過，法律是什么，是百衲衣。東拼西湊、逐步成型、緩慢完善且永無止境。人情練達(dá)即文章。在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖匀豢茖W(xué)中，也有許多推測(cè)性的學(xué)說。盡管隨著科學(xué)的發(fā)展他被證明是錯(cuò)誤的，但他是一段時(shí)期通往前方的一塊踏板，并非基石。自認(rèn)科學(xué)也存在“權(quán)宜之計(jì)”，我們何苦較真呢。我們僅僅只是為了通過臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試而已翳學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

這樣的考生考點(diǎn)下面沒有屏蔽層不說，還在其下打了一口深不可測(cè)的枯井，叫自己的精力、時(shí)間都滲流而光。

亞健康指數(shù)：★★★★☆

三、不去掌握考點(diǎn)，只為理論造詣

許多考生不去下功夫記憶、掌握考點(diǎn)，而是今天跟隨這位大師，明天向往那位大師。叫他復(fù)習(xí)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的六大法，他弄了一本六法全書來啃。對(duì)深化一個(gè)考點(diǎn)的理論造詣如癡如醉、沉浸其中、無法自拔。今年考了350分，明年備考他還是如法炮制，積習(xí)難改呀。此亞健康狀態(tài)之第三種。

亞健康指數(shù)：★★★★☆

四、往年失利教訓(xùn)，總是難于吸取

每個(gè)考生失利的原因都不一樣，教訓(xùn)千差萬(wàn)別。人類是習(xí)慣性動(dòng)物，不良備考行為長(zhǎng)期鞏固、重復(fù)，形成習(xí)慣。許多備考中的不良習(xí)慣不是像許多攻略說的如瘟疫一般?？歼^的所有考生都有不良的備考習(xí)慣。問題是他考過了，一人得道雞犬升天。他的備考中不良的習(xí)慣也被當(dāng)成經(jīng)驗(yàn)、美德贊頌。

某人的經(jīng)驗(yàn)介紹出去，其實(shí)對(duì)另外一個(gè)人就是負(fù)面的作用。南橘北枳的現(xiàn)象在考生中比比皆是。此乃亞健康之備考經(jīng)驗(yàn)。 亞健康指數(shù)：★★★★☆

五、重復(fù)過往經(jīng)驗(yàn)、尤為聰明輕敵

一個(gè)考生考了350分，自認(rèn)是很聰明的，他不會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的，他認(rèn)為要做的就是查漏補(bǔ)缺。其實(shí)不然，不好的習(xí)慣不是兇神惡煞，他大多數(shù)情況可以幫助考生提高成績(jī)。所以才有存在空間、不易被拋棄、察覺，才被稱為亞健康狀態(tài)。壞的學(xué)習(xí)習(xí)慣投入2月提高10分（亞健康狀態(tài)），好的、值得推廣的學(xué)習(xí)方法同等時(shí)間幫助提高80分。

不良的過往經(jīng)驗(yàn)對(duì)于張三是必須拋棄的，對(duì)于李四就是需要借鑒的。因人而異各有所別。寫備考方法論、備考指南、秘籍攻略難就難于此。

亞健康指數(shù)：★★★★☆

六、忽視練習(xí)記憶、沉浸理論問題

臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試是考分析、解決問題的運(yùn)用能力，更是考記憶、做題的能力。記憶我做了深入的闡發(fā)：一、記憶是真槍實(shí)彈的知識(shí)儲(chǔ)備。二、記憶住的考點(diǎn)，最利于迅捷的調(diào)取，在考試中節(jié)約大量的時(shí)間。三、只有記住的考點(diǎn)、知識(shí)才可能在大腦中建立索引、迅速加以的檢索。如天馬行空一般，獨(dú)往獨(dú)來、暢行無阻。

翳學(xué)教育網(wǎng)搜集整理理論問題的偏好誰(shuí)都會(huì)有，但是記住備考一定要遠(yuǎn)離他。他的亞健康之侵蝕力極強(qiáng)。我們考臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試是為了做實(shí)務(wù)，而非從事法學(xué)研究。

亞健康指數(shù)：★★★★☆

以上六點(diǎn)，從前我隱隱約約感到都和備考心理學(xué)相關(guān)，無論是完善知識(shí)體系，還是鉆牛角尖于理論問題，都或多或少在藉此回避考試的殘酷性、競(jìng)爭(zhēng)形成的壓力。這不單單是一個(gè)學(xué)習(xí)方法問題。所以最早就提出了應(yīng)試能力（應(yīng)試狀態(tài)）是有：應(yīng)試技巧、應(yīng)試心理、應(yīng)試體能三者綜合構(gòu)成。也是最先提出備考亞健康狀態(tài)的。人是脆弱、敏感的，如此大的淘汰率、如此大的閱讀量、如此嚴(yán)苛的對(duì)記憶、演練的要求，殘酷的競(jìng)爭(zhēng)壓力必然會(huì)給相當(dāng)一部分考生造成心理問題，使之處于亞健康狀態(tài)。導(dǎo)致大家逃避、扭曲備考行為、消極對(duì)待備考中的訓(xùn)練，是備考的亞健康狀態(tài)。希望應(yīng)試心理問題引起大家廣泛的重視。

如果一個(gè)考生對(duì)重點(diǎn)知識(shí)、考點(diǎn)的記憶、對(duì)試題演練和普通人的試題解析投入忘我的熱情，他的備考狀態(tài)是健康的，而不是亞健康的。以上歸結(jié)之重蹈覆轍的6種情形都屬于備考的亞健康狀態(tài)。希望考生避免亞健康狀態(tài)，積極應(yīng)對(duì)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試！