最近很多備考主管護師的考生都在反應自己很緊張，隨著考試日期的接近心理狀態(tài)越來越不好。的確，現在這個階段無論是從我們自身還是外界，都會有很多因素干擾我們的生活。建議大家，還是放平心態(tài)，踏踏實實的走好每一步。要擺脫困擾也并非難事。要做好自身心態(tài)的調整。那么如何調整到最佳狀態(tài)呢？醫(yī)學教育網建議為了考試心情不緊張，平時的時候多做一些模擬試卷，就當正式考試一樣，到考試的時候就當模擬考試一樣，以平常心對待?？荚嚽?天一定要放松，不要再鉆到書堆里面去了。雖然動力就是壓力，壓力就是動力，但是千萬不要把壓力當成自己的負擔。研究表明人的記憶力隨著年齡的增大，確實有所退化，但是隨著年齡的增大，理解能力也應該有所增強，所以我要強調的是千萬不要死記，一定要理解，結合自己工作中的實際情況，邊復習邊把理論所學的知識直接在臨床中應用，這樣或許能幫助自己提高記憶能力！

最后大家要抱著必勝的決心，記住“求其上，得其中；求其中，得其下；求其下，必敗”。必勝的信念是整個考試過程中的一盞指路明燈，有了這個強大精神支柱，以后的許多困難都不在話下。