五月的護(hù)師資格考試對(duì)要評(píng)職稱的人而言都是一個(gè)煎熬。我們要把自己幾年積累的專業(yè)知識(shí)充分地發(fā)揮出來，其壓力可想而知。想要通過考驗(yàn)，首先：在考試前，要盡量為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的外部環(huán)境。你不要去在乎諸如“黑色的五月”之類嚇人的稱呼，不要讓這些擾亂自己的正常心理，造成心理上的緊張；也不必去理會(huì)有些媒體對(duì)護(hù)師職稱考試的大肆渲染，以防對(duì)護(hù)師資格考試產(chǎn)生恐懼心理。

其次：?jiǎn)挝缓蜕鐣?huì)對(duì)自己的期望往往是導(dǎo)致壓力過大的重要原因。應(yīng)該放松去考就行了，要能夠放下包袱，輕裝上陣，從而較好地發(fā)揮出了自己的水平。在日常學(xué)習(xí)中，不要胡思亂想，盡量用實(shí)實(shí)在在的事情去填滿你的時(shí)間，比如學(xué)習(xí)、打球，不要讓自己有時(shí)間去胡思亂想。在緊張的復(fù)習(xí)中，關(guān)鍵要保持一顆平常心。

除了扎實(shí)的基礎(chǔ)外，我們還需要有良好的心理素質(zhì)。下面我就結(jié)合自己的經(jīng)歷和感受，談一談我對(duì)心理素質(zhì)的認(rèn)識(shí)。

再次：談?wù)剬W(xué)習(xí)中的目標(biāo)問題。我覺得在考前幾個(gè)月你可以給自己定一個(gè)比自己實(shí)際水平高一些的目標(biāo)，這可以促使自己努力學(xué)習(xí)，但到了考前一個(gè)月左右，就不要去想“我的目標(biāo)是考過幾門”之類的問題的，這時(shí)要做的就是踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)，有條不紊地度過這一個(gè)月。此時(shí)如果再設(shè)定目標(biāo)，會(huì)給自己增加額外的壓力醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理。