很多參加婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試的考生在考前都會(huì)有緊張的情緒出現(xiàn)。于是，很多考生不論是復(fù)習(xí)得好還是不好，都在考前拼命看書(shū)，想通過(guò)這種方法消除心里的不安。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)建議準(zhǔn)備參加2013年婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試的考生，考前應(yīng)調(diào)整睡眠狀態(tài)，這樣在考場(chǎng)中才能以最佳的狀態(tài)應(yīng)考。

參加婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試的考生從考前十天開(kāi)始就不要再開(kāi)夜車了。根據(jù)自己情況，最好晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)入睡。一般保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時(shí)?？记耙惶焱砩喜豢蛇^(guò)早上床，否則會(huì)容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。