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如何調(diào)整到口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前最佳狀態(tài)

口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試很多時(shí)候就是考一個(gè)心態(tài),只有調(diào)整好自己的心態(tài),將會(huì)的試題全部做對(duì),做到不丟分就可以。

口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前,應(yīng)對(duì)各種可能發(fā)生的情況,做好充分地預(yù)計(jì)和心理準(zhǔn)備。有些考生沒(méi)有把困難充分地估計(jì)到,或者是考前胡亂模擬題。結(jié)果在考試時(shí)遇到自己沒(méi)料到的情況,不是產(chǎn)生“發(fā)生這件事是理想所當(dāng)然的”反應(yīng),而是“糟糕,要壞事了”,導(dǎo)致大腦控制機(jī)能變得失常,接著自律神經(jīng)系統(tǒng)也出現(xiàn)異常,開始了撲通地心跳,再加上自我提示的“糟糕”,大腦越發(fā)亂,于是開始了惡性循環(huán)醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試前,無(wú)論是從我們自身還是外界,都會(huì)有很多因素干擾我們的生活。建議大家,還是放平心態(tài),踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步。要擺脫以上因素的困擾也并非難事,最重要的還是要做好自身心態(tài)的調(diào)整。那么如何調(diào)整到最佳狀態(tài)呢?平時(shí)把每次模擬考試就當(dāng)成現(xiàn)場(chǎng)考試,到考場(chǎng)之后不用想太多了。其實(shí)我去年在執(zhí)考時(shí)也緊張,到考場(chǎng)之后心態(tài)調(diào)整一下,平靜一下,抱著實(shí)在不行下次再來(lái)的思想。為了考試心情不緊張,平時(shí)的時(shí)候多做一些模擬試卷,就當(dāng)正式考試一樣,到考試的時(shí)候就當(dāng)模擬考試一樣,以平常心對(duì)待??荚嚽?天一定要放松,不要再鉆到書堆里面去了。我自己感覺(jué)動(dòng)力就是壓力,壓力就是動(dòng)力,但是千萬(wàn)不要把壓力當(dāng)成自己的負(fù)擔(dān)。

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