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兒童少年心臟的重量和每搏輸出量都比青年少,但相對(duì)質(zhì)與青年相差不多。
兒童少年的心肌纖維還較細(xì),收縮力量也較弱,心臟的神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)能還不完善,運(yùn)動(dòng)時(shí)主要靠增加心跳頻率來(lái)滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)的需要。
訓(xùn)練要注意:1、負(fù)荷量不宜過(guò)大;2、對(duì)個(gè)別生長(zhǎng)快、各自高、心臟發(fā)育落后于身體發(fā)育的兒童要循序漸進(jìn)。
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