每一個(gè)口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考生都在復(fù)習(xí)的征途中飽受煎熬，此文從備考之初，復(fù)習(xí)進(jìn)程，臨考調(diào)整三個(gè)階段為考生提供心理幫助，希望對(duì)廣大考生有所幫助。

(一)備考之初

從最開始準(zhǔn)備口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的時(shí)候，相信很多考生就已經(jīng)飽受心理的煎熬，“三個(gè)月攻克口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師”，“一個(gè)月直達(dá)口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師不是夢(mèng)”等類似的傳奇題目頻繁出現(xiàn)，而我們大部分考生可能都面臨這個(gè)現(xiàn)狀：考點(diǎn)多而復(fù)雜，不是全職復(fù)習(xí)，時(shí)間緊迫，種種自身?xiàng)l件讓我們廣大的口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考生從復(fù)習(xí)之初就覺(jué)得自己從心理上已經(jīng)充滿了挫敗感醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理。

但是請(qǐng)千萬(wàn)不要?dú)怵H，對(duì)于大部分考生而言，飛黃騰達(dá)的美夢(mèng)距離我們過(guò)于遙遠(yuǎn)，考試超常，不努力，直接走捷徑就可以順利直達(dá)的這種幸運(yùn)的小概率事件幾率真的少之又少，并不是每個(gè)考高分的人都有超人智慧，絕大多數(shù)的人都是需要通過(guò)努力取得成功的.

那些通過(guò)自己的努力和能力達(dá)到理想的普通人更加受到重視和尊重。所以，在復(fù)習(xí)之初，廣大考生最需要做的就是踏踏實(shí)實(shí)的，擺正心態(tài)。

(二)復(fù)習(xí)進(jìn)程

小斌是我們眾多學(xué)員中的一個(gè)，他曾畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，學(xué)習(xí)非常勤奮，態(tài)度認(rèn)真。但是在他備考的過(guò)程中，我卻經(jīng)常能接到他的求助電話，每復(fù)習(xí)一個(gè)章節(jié)他都覺(jué)得很崩潰，因?yàn)檎_率不高，后來(lái)竟然無(wú)法專心致志的學(xué)習(xí)。和他交流中，我發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)將口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試看做了他人生的全部，他總是會(huì)問(wèn)我，是不是應(yīng)該報(bào)名第二次考試，而事實(shí)上，現(xiàn)在距離他第一次口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試還有一個(gè)月時(shí)間?

我相信小斌的問(wèn)題可能會(huì)出現(xiàn)在很多學(xué)生的身上，而根據(jù)我多年的醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)而言，對(duì)于絕大部分人而言，這個(gè)口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的過(guò)程只是一個(gè)非常微小的部分，雖然很痛苦，但是真的只是一個(gè)小部分。

對(duì)在復(fù)習(xí)過(guò)程中克服和解決這類心理問(wèn)題的解決辦法就是堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，為了我們的理想咬緊牙關(guān)，請(qǐng)相信我們這些普通人擁有不普通的堅(jiān)強(qiáng)，為了心中的理想，不斷積累，終能找到適合自己的方法。

有效克服復(fù)習(xí)過(guò)程中心理焦慮的有效途徑就是制定一個(gè)計(jì)劃，然后嚴(yán)格的執(zhí)行。實(shí)施計(jì)劃的本身遠(yuǎn)比計(jì)劃本身更為重要，如果不能堅(jiān)持，再好的計(jì)劃也只是紙上談兵。堅(jiān)持是一種境界，無(wú)論遇到多大的挫折，都不要學(xué)會(huì)放棄，既然開始就已經(jīng)沒(méi)有后路，放棄的同時(shí)也代表失敗。

擁有好心態(tài)所釋放的強(qiáng)大能量足以讓我們?cè)诳荚囍袨槿〉煤贸煽?jī)事半功倍，我的一個(gè)學(xué)員在進(jìn)入考試服務(wù)體系之初對(duì)自己完全沒(méi)有信心，總是和我說(shuō)自己的基礎(chǔ)不好，對(duì)于口腔執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試也總是說(shuō)自己就試試，我引用了一個(gè)非常經(jīng)典的故事激勵(lì)她。

相信這個(gè)故事大家都聽(tīng)過(guò)：有這樣一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子是染布的，二兒子是賣傘的，她整天為兩個(gè)兒子發(fā)愁。天一下雨，她就會(huì)為大兒子發(fā)愁，因?yàn)椴荒軙癫剂?天一放晴，她就會(huì)為二兒子發(fā)愁，因?yàn)椴幌掠甓鹤拥膫憔唾u不出去。

老太太總是愁眉緊鎖，沒(méi)有一天開心的日子，弄得疾病纏身，骨瘦如柴。一位哲學(xué)家告訴她，為什么不反過(guò)來(lái)想呢?天一下雨，你就為二兒子高興，因?yàn)樗梢再u傘了;天一放晴，你就為大兒子高興，因?yàn)樗梢詴癫剂恕?

在哲學(xué)家的開導(dǎo)下，老太太以后天天都是樂(lè)呵呵的，身體自然健康起來(lái)了。我把這個(gè)故事講給她，她逐漸的建立了信心，也開始主動(dòng)的聯(lián)系我，并且和我談?wù)搶W(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，最終在我們的共同努力下，順利直達(dá)。

(三)臨考調(diào)整

走過(guò)了前期備考，臨考的心理調(diào)整變的更加重要。很多考過(guò)的學(xué)生都有一個(gè)感覺(jué)，明明復(fù)習(xí)了很多但是分?jǐn)?shù)卻很低，其實(shí)考場(chǎng)上做到任何題目都不要猜測(cè)題目的難度和自己的分?jǐn)?shù)，而應(yīng)該要關(guān)注與題目本身。持以一個(gè)客觀的態(tài)度，而不應(yīng)該是放在一個(gè)神壇的位置。事實(shí)上，我們都應(yīng)相信自己的實(shí)力。

最后希望大家在復(fù)習(xí)的過(guò)程中都能保持一個(gè)好的心態(tài)，切切實(shí)實(shí)的將準(zhǔn)備考試的過(guò)程看做提升自己英語(yǔ)能力的一個(gè)機(jī)會(huì)，而不只是為了得到一個(gè)成績(jī)。這個(gè)過(guò)程帶來(lái)的不只是通往理想殿堂的一紙offer,其中的真諦只有親身經(jīng)歷才能領(lǐng)悟。這個(gè)過(guò)程固然痛苦，但是：請(qǐng)相信，“The longest has an end”，夢(mèng)想終將照進(jìn)現(xiàn)實(shí)!