公衛(wèi)助理醫(yī)師考試在復(fù)習(xí)階段，不可避免的會(huì)出現(xiàn)很多心理上的負(fù)面情緒，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)總結(jié)歷年考生的考試經(jīng)驗(yàn)，提醒廣大公衛(wèi)助理醫(yī)師考試考生，避免走入心理誤區(qū)。

情緒化：

有些醫(yī)師過于重視自己的卷面成績(jī)，以測(cè)驗(yàn)獲高分為喜、得低分為憂，如此情緒化的態(tài)度，對(duì)醫(yī)師的心理穩(wěn)定十分不利。有些醫(yī)師本身的情緒也常常會(huì)隨著外界的輿論而不斷產(chǎn)生波動(dòng)，考分不理想時(shí)不找主觀原因，而一味強(qiáng)調(diào)客觀因素，唉聲嘆氣、怨天尤人，帶著這樣的情緒，又怎能全力以赴地備戰(zhàn)公衛(wèi)助理醫(yī)師考試呢？

片面化：

有些醫(yī)師過于重視和強(qiáng)調(diào)保證自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，而忽視了其它方面。常常只顧著督促自己啃書本，剝奪了自己應(yīng)有的休息時(shí)間。殊不知，勞逸結(jié)合才能使大腦充分發(fā)揮功能，而一味地苦讀則會(huì)使大腦因過度疲勞而產(chǎn)生“自我抑制”，反而對(duì)學(xué)習(xí)不利。況且，在大腦功能處于低谷時(shí)仍拼命苦讀收效甚微，得不償失。

期望值：

家庭對(duì)我們的期望，單位對(duì)我們的期望，自已對(duì)自己的期望，像“三座大山”一樣壓在了醫(yī)師的頭上。若是考得不好，如何面對(duì)“江東父老”？！于是乎，挑燈夜戰(zhàn)，拼命苦讀，榜上無名誓不休。誠(chéng)然，沒有期望談何努力，沒有努力又談何成功；但是，脫離了現(xiàn)實(shí)狀況、脫離了醫(yī)師實(shí)際水平和能力的過高期望值，常常會(huì)造成事與愿違、適得其反的結(jié)果。