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維生素E的作用介紹

2012-04-05 10:44 醫(yī)學教育網(wǎng)
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延緩衰老

維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老,保持青春活力。

實驗證明:人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡,而用維生素E處理過的細胞,可分裂120次以上,將細胞的壽命延長2、4倍,也就是說,維生素E能夠?qū)⑺ダ戏怕?、4倍。

消除自由基

我們的身體在新陳代謝過程中,形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞,產(chǎn)生氧化作用,傷害細胞功能,使人體活力下降,臉部出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象,人體抵抗能力降低導致多病。

而天然維生素E是自由基最直接的捕獲者,在自由基攻擊細胞之前,它先與自由基起反應(yīng),將之中和,從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。

祛班美白

維生素E能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老,使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果,國內(nèi)外均有報道:持續(xù)服用3~9個月大劑量維生素E(200毫克,每日2次口服),能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退,有效可達70~90%、

增強女性生育機能

維生素E又叫生育酚,人的體內(nèi)缺乏維生素E,容易表現(xiàn)為不易受精或引起習慣性流產(chǎn)。

維生素E確實能增強卵巢機能,使卵泡增加。

它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進,增加分泌,所以,想要有個健康寶寶的女人,一定要堅持補充天然維生素E.

年輕心血管

近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現(xiàn),它又被稱為血管的腫瘤,容易形成血栓,造成心機梗塞和中風,是冠心病等心血管疾病的主要原因。

而維生素E能防止血管內(nèi)的血液凝固,防止動脈粥樣硬化,進而使血液循環(huán)良好,年輕心血管以預防多種疾病。

其實,維生素E不僅對女性好,男性也同樣需要維生素E.芬蘭Helsinki大學的簡娜M、萊帕拉博士及其同事在10月份出版的《神經(jīng)學文獻》雜志上發(fā)表了一份研究報告,該報告指出,患有糖尿病心臟病史的高血壓男性患者,可以從補充維生素E中得到幫助。

另一方面,抽煙男性更需要多服維生素E,以消除自由基。

距筆試考試還有

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