一是要徹底戒酒，尤其是啤酒，往往一次酗酒就可促成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。

　　二是限制高嘌呤食物的攝入。病人要盡量少吃一些含中等量嘌呤的食物，醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理如果食用最好用水煮后，去除湯汁再食用。

　　三是要做到低蛋白、低脂肪和低鹽飲食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、蓮子、山藥與粳米等谷物煮粥食用。

　　四是飲食要有規(guī)律，一日三餐要定食定量。痛風(fēng)患者不僅要避免暴飲暴食，還要防止饑餓，否則可引起血尿酸水平增高。

　　五是要加強(qiáng)運(yùn)動，以使肥胖病人減少體重。肥胖是痛風(fēng)的好發(fā)因素醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理。

　　總之，痛風(fēng)是種終身性疾病。注意飲食、起居、運(yùn)動及精神等諸方面的調(diào)理對痛風(fēng)患者來說至關(guān)重要。