1、自我暗示。心理暗示的作用是非常明顯的,因此在學習過程中,要增強自信,加強有益的自我暗示,比如“自己是非常聰明的”,“這點知識,我會輕而易舉就能把它背下來”,“我在學習中感到快樂”等等。不要老是給自己負面的暗示。您之所以“就是記不住”,那是因為您沒有強化記憶及少量多次的溫習,您做到了,也就記住了。
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