距離2020年內(nèi)科主治醫(yī)師考試還有兩個(gè)多月，現(xiàn)在進(jìn)入到了復(fù)習(xí)的后期，大家的壓力都會(huì)變大，小編為大家整理了一些建議，供大家參考?？偟膩?lái)說(shuō)，就是要松弛有度。

1、保持一種舒服的學(xué)習(xí)節(jié)奏

復(fù)習(xí)節(jié)奏也就是學(xué)習(xí)慣性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)慣性，避免出現(xiàn)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的情況。雖然壓力很大，但并不是讓我們沒(méi)日沒(méi)夜地學(xué)習(xí)，把自己整的很是疲憊。能在一個(gè)熟悉的環(huán)境中，找一個(gè)舒服的學(xué)習(xí)節(jié)奏來(lái)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效率自然不會(huì)低。

2、運(yùn)動(dòng)放松

一天的學(xué)習(xí)讓人稍有些疲憊，每天抽出一-點(diǎn)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能讓我們短暫時(shí)間內(nèi)忘記那些壓力，調(diào)整身心。

3、飲食調(diào)整

有些同學(xué)為了抓緊時(shí)間每頓飯都將就，這是很不健康的做法，如此的做法勢(shì)必會(huì)讓人更有壓力。每周獎(jiǎng)勵(lì)一點(diǎn)好吃的給自己，讓自己對(duì)每一周都有所期待，而不是日復(fù)一日的重復(fù)。

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以上內(nèi)容由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編編輯，希望大家在復(fù)習(xí)中要做好相應(yīng)的積累，不斷的提升自己，讓復(fù)習(xí)可以更見(jiàn)實(shí)效，順利通過(guò)自己的考試。