根據(jù)遺忘發(fā)展的規(guī)律，提高保持記憶效果的方法不包括？

A.合理分配復(fù)習時間

B.嘗試回憶與反復(fù)閱讀相結(jié)合

C.復(fù)習方式多樣化

D.要排除前后材料的影響

E.記憶之后不做回憶或復(fù)習

【正確答案】 E

【答案解析】 根據(jù)遺忘發(fā)展的規(guī)律，提高保持記憶的效果有如下條件和方法，其中最有效的方法是復(fù)習，要堅持積極的復(fù)習，即重復(fù)與實踐性運用材料，合理運用各種復(fù)習方法。包括：①合理分配復(fù)習時間：及時復(fù)習。遺忘的規(guī)律是先快后慢，因此必須及時復(fù)習。②嘗試回憶與反復(fù)閱讀相結(jié)合：復(fù)習時單純重復(fù)閱讀效果并不太好，應(yīng)該在識記材料還沒有完全記住前就要積極地試圖回憶。③復(fù)習方式多樣化：復(fù)習并不等于單純重復(fù)。復(fù)習方法的單調(diào)容易使人產(chǎn)生消極情緒和感到疲勞。多樣化的復(fù)習可使人感到新穎。④要排除前后材料的影響：復(fù)習中注意材料的序列位置效應(yīng)，對材料的中間部分要加強復(fù)習。避免前攝抑制與倒攝抑制的影響。⑤利用外部記憶手段: 如上課時記筆記，讀書時寫筆記、記卡片和編提綱等方法。

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