預防股骨轉子間骨折的關鍵措施主要包括以下幾個方面：
1. 加強骨骼健康：通過合理的飲食攝入足夠的鈣和維生素D，必要時可在醫(yī)生指導下服用補充劑。定期進行骨密度檢測，尤其是對于絕經后女性及老年人來說更為重要。
2. 保持適當?shù)捏w重：過重會增加下肢負擔，而過輕則可能導致骨質疏松，因此維持正常范圍內的體重對預防骨折有積極作用。
3. 增強肌肉力量和平衡能力：定期進行適合自身條件的體育鍛煉，如散步、游泳或騎自行車等低沖擊運動，有助于提高身體穩(wěn)定性，減少跌倒風險。同時，可以針對性地做一些增強下肢尤其是大腿前側肌群（股四頭?。┑牧α坑柧?。
4. 改善居住環(huán)境安全性：家中應保持地面干燥清潔，避免放置容易滑動的物品；浴室和廁所安裝扶手、防滑墊等設施；夜間使用夜燈以確保光線充足。
5. 注意藥物副作用：某些藥物可能會導致骨質疏松或者影響平衡感，服用時需遵醫(yī)囑，并定期復查相關指標。
6. 避免危險行為：避免從高處跳躍落地等活動，減少意外傷害的可能性。

通過上述措施的綜合應用，可以有效降低股骨轉子間骨折的風險。如果存在特定疾病或其他風險因素，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生獲得個性化的預防指導。