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備戰(zhàn)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試增強信心方法

2016-07-14 15:10 醫(yī)學教育網(wǎng)
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臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試增強信心方法:

1.要學會微笑

人在充滿信心時往往春風滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗是一致的,和人的自信心相互促進,自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促進作用。因此,我建議考生學會微笑,經(jīng)常微笑。學會發(fā)自內(nèi)心的微笑醫(yī)學|教育網(wǎng)整理,信心就會在心中滋長起來,我還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。

2.運用積極自我暗示

據(jù)了解,不少考生在高考前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強。建議考生在備考過程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài),來增強自己的信心。例如,心中默念,我有實力,我有能力,我會成功,我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。

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