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備戰(zhàn)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試如何解犯困問題

2015-06-30 11:35 醫(yī)學教育網
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對于一些正在備考臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生來說,隨著春天的氣溫漸暖,身體會出現懶洋洋的狀態(tài),主要表現為哈欠連天,瞌睡不斷,對于考試復習很不利。醫(yī)學教育網的小編特為準備參加2015年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生支個招。

如果看書的時候想睡覺,不妨遠眺一下窗外的景色,感受萬物復蘇的生機,這樣可以使考生多少受到些感染,調整復習狀態(tài)。如果復習的地方看不到景色,不如離開桌椅,帶著書本到明亮的露天環(huán)境去看書。找一個僻靜的戶外環(huán)境看書,多呼吸新鮮空氣醫(yī)學|教育網整理,可以促進大腦的血液攜氧能力,提高復習效率。如果實在是太困了,也可以小憩十分鐘左右,不要躺在床上休息,這樣很容易“一睡不起”,爬在桌子上,把手機定上鬧鈴,稍作休息即可緩解疲勞。

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