粘連性肩關節(jié)囊炎，也稱為“凍結肩”，是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩關節(jié)疼痛和活動受限。治療粘連性肩關節(jié)囊炎的目標是緩解疼痛、恢復肩關節(jié)的正常運動范圍以及增強肌肉力量。以下是一些有效的治療方法：
1. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）來減輕炎癥和疼痛。
2. 物理治療：通過專業(yè)的物理治療師指導下的練習，可以幫助改善肩部的活動度并減少僵硬感。這些練習可能包括熱敷、冷敷、電刺激等方法以緩解癥狀，并逐漸增加關節(jié)活動范圍的練習。
3. 手法松解術：在醫(yī)生或?qū)I(yè)治療師的操作下，通過手法操作來放松緊張的肌肉和軟組織，有助于恢復肩關節(jié)的功能。
4. 功能鍛煉：進行針對性的力量訓練和柔韌性練習，可以加強肩部周圍的支持結構，預防復發(fā)?；颊邞趯I(yè)人士指導下制定個性化的康復計劃，并堅持執(zhí)行。
5. 注射治療：對于部分癥狀較重且對其他治療方法反應不佳的患者，可以在醫(yī)生建議下考慮接受皮質(zhì)類固醇注射或者透明質(zhì)酸鈉注射等方法來減輕炎癥和疼痛。
6. 手術干預：如果經(jīng)過上述非手術治療后仍然沒有明顯好轉(zhuǎn)，并嚴重影響日常生活時，則可能需要評估是否適合進行外科手術。手術通常旨在松解粘連組織，恢復肩關節(jié)的正?；顒臃秶?。

重要的是，在開始任何治療方案之前，請務必咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員以獲得準確診斷和個性化建議。此外，患者應保持耐心，因為恢復過程可能需要幾個月甚至更長時間。