適應障礙的主要表現(xiàn)包括情緒和行為方面的癥狀，通常在遭遇生活事件或壓力源后的3個月內出現(xiàn)。具體來說，可以表現(xiàn)為以下幾個方面：
1. 情緒癥狀：患者可能會感到悲傷、焦慮或者無助，有時會出現(xiàn)抑郁的情緒。
2. 行為問題：兒童和青少年可能表現(xiàn)出如學校表現(xiàn)下降、逃學、攻擊性行為等；成人則可能出現(xiàn)工作或社交功能受損的表現(xiàn)，比如工作效率降低、人際交往困難等。
3. 軀體癥狀：部分患者可能會有睡眠障礙（如失眠）、食欲改變等癥狀，但這些軀體癥狀通常沒有明顯的器質性疾病作為基礎。
4. 社交退縮：避免與他人交流，減少社會活動參與度，對日常事務缺乏興趣或動力。
5. 認知功能受損：注意力難以集中，記憶力減退等認知方面的變化也可能出現(xiàn)。

值得注意的是，適應障礙的癥狀強度和持續(xù)時間相較于重度抑郁癥等其他精神疾病較輕，并且一旦壓力源解除或者個體學會更好地應對這些壓力后，癥狀往往會逐漸減輕直至消失。如果以上癥狀嚴重影響了個人的日常生活和社會功能，則需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助進行評估和治療。