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詳情12月31日 14:00-18:00
詳情個人如何做好新型冠狀病毒肺炎的防護?醫(yī)學教育網小編為您解答,請大家仔細查看。
(1)盡量減少外出活動
1)避免去疾病正在流行的地區(qū)。
2)建議疾病流行期間減少走親訪友和聚餐,盡量在家休息。
3)減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,例如:公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。
(2)個人防護和手衛(wèi)生
1)建議外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時,佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。
2)保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公用物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后,用洗手液或肥皂,流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時,避免用手接觸口、鼻、眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口、鼻。
(3)健康監(jiān)測與就醫(yī)
1)主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測,自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測量體溫。
2)若出現(xiàn)可疑癥狀,應主動戴上口罩及時就近就醫(yī)。若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染可疑癥狀(包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等),應根據(jù)病情,及時到醫(yī)療機構就診。盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具,避免前往人員密集的場所。就診時應主動告訴醫(yī)生自己的相關疾病流行地區(qū)的旅行居住史,以及發(fā)病后接觸過什么人,配合醫(yī)生開展相關調查。
(4)保持良好衛(wèi)生和健康習慣
1)居室勤開窗,經常通風。
2)家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。
3)不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾桶內。
4)注意營養(yǎng),適度運動。
5)不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場。
6)家庭備置體溫計、醫(yī)用外科口罩或N95口罩、家庭消毒用品等物資。
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