維生素D在促進腸道鈣吸收的過程中發(fā)揮著重要作用。首先，活性形式的維生素D，即1,25-二羥基維生素D3（1,25-(OH)2D3），可以與小腸細胞內的維生素D受體結合。當這種結合發(fā)生后，會激活一系列基因表達的變化，特別是鈣結合蛋白（如鈣調蛋白）和鈣通道的合成增加。

這些蛋白質和通道有助于將腸道中的游離鈣離子轉運到血液中。具體來說，在小腸上皮細胞內，鈣首先通過細胞膜上的鈣通道進入細胞質，然后與鈣調蛋白等分子結合，并通過跨細胞途徑或旁細胞途徑被運輸至基底外側膜區(qū)域，最終釋放入血液循環(huán)。

此外，維生素D還能增強腸道對鈣的被動吸收能力。在高濃度的情況下，它可以增加小腸黏膜表面積，提高其捕獲和吸收鈣的能力。

總之，通過調控特定蛋白質的表達以及改善腸道環(huán)境，維生素D有效地促進了人體對食物中鈣元素的吸收利用，對于維持骨骼健康具有重要意義。