孕婦的口腔保健非常重要，因為孕期由于激素水平的變化，容易導致牙齦炎、齲齒等問題的發(fā)生率增加。以下是幾個重點：
1. 增加口腔衛(wèi)生意識：孕婦應該養(yǎng)成良好的口腔清潔習慣，每日至少刷牙兩次，并使用含氟牙膏，以有效預防蛀牙和牙周病。
2. 正確的刷牙方法：采用正確的刷牙方式，比如Bass刷牙法，能夠更好地清除牙齒表面及牙齦邊緣的食物殘渣和菌斑。
3. 使用牙線或間隙刷：每天使用牙線清理牙縫中的食物殘渣，預防鄰面齲齒的發(fā)生。對于難以用牙線清潔的部位可以考慮使用間隙刷。
4. 定期檢查與治療：建議孕期每三個月進行一次口腔健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。同時，在醫(yī)生指導下完成必要的治療項目，如補牙、洗牙等。
5. 注意飲食結(jié)構(gòu)：減少甜食攝入量，多吃富含維生素C和鈣的食物，有助于牙齒的堅固和抵抗疾病的能力。
6. 避免不良習慣：戒煙限酒，避免咀嚼硬物損傷牙齒，保持良好的生活習慣對維護口腔健康也有積極作用。
7. 治療牙周病：如果已經(jīng)患有牙周病，應積極接受治療。研究表明，未經(jīng)治療的嚴重牙周病可能與早產(chǎn)和低體重兒有關(guān)聯(lián)。

總之，在整個孕期中，孕婦應當重視自己的口腔保健工作，并在專業(yè)人員指導下采取適當?shù)念A防措施及治療方法。